【戴咬合板的目的】
- 提供上、下顎骨以及咀嚼肌一個穩定的咬合關係
- 保護牙齒因不正常的咬壓而磨耗、或斷裂
- 阻斷不平均的咀嚼肌收縮或顳顎關節壓迫
- 同時降低干擾性咬合接觸引發磨牙的機率
【配戴咬合板之注意事項】
- 咬合板配戴時間請遵循醫師指示，一般情況夜間睡覺配戴即可。
- 配戴咬合板之前請將牙齒刷乾淨，避免造成齲齒。
- 配戴咬合板剛開始會有異物感、口水分泌變多，甚至無法入眠的情況，皆屬正常現象。
- 早上取下咬合板後，雙側臉頰可能會有些微緊繃的情形，一段時間後便會自行消腫。
- 咬合板不配戴時，請浸泡於冷水中，請勿用熱水浸泡，這樣會使咬合板變形。
- 若咬合板有污垢，請用牙刷清潔。
- 一個禮拜用漱口水或假牙清潔錠浸泡 30 分鐘，可以達到抑菌及氣味清新的效果。
- 每次回診時，請務必攜帶咬合板回診(提前3小時配戴於口內)，以方便醫師後續調整。
- 戴上正確製作的咬合板，配合醫生調整，肌肉自然便可放鬆。
- 平時盡量多戴。配戴方式為下牙輕碰，勿用力咬住。
- 不戴咬合板時，隨時注意保持＂下巴放鬆姿勢＂，並且站姿/坐姿皆要抬頭挺胸，不要彎腰駝背。
- 盡量免除生活上和工作上之壓力，情緒。
【初期配戴咬合板須知】
- 請將上下嘴唇緊閉。
- 上顎牙齒有輕微被綁住的感覺，是正常現象不用太過於擔心。
- 剛卸下咬合板時，會感覺沒有力氣咬東西，此為正常現象。
- 不要過份擔心咬合板會掉下來或吞下去。
- 剛裝咬合板時不易入睡而且有異物感，不習慣是正常現象，3-5天後即可適應。
- 建議改睡前３個小時先戴，先適應一星期後再改晚上睡覺時戴咬合板。
- 如有太緊、太鬆或過久未戴咬合板、配戴時牙齒會痛，請回診讓醫師協助調整咬合板。
【咬合板的保養方式】
- 可用牙刷沾清水清潔咬合板，也可泡冷水、加入假牙清潔錠清潔咬合板。
- 不戴時，可泡冷水，勿泡熱水，以防變形。
- 勿摔落地下，以免破損，若不小心掉落地板，請清洗消毒後再使用。
- 請勿用衛生紙包裹咬合板，易造成丟失，請使用咬合板專用盒收納。
※戴上咬合板不會阻止磨牙產生，但可把力量傳過來的破壞傳給咬合板，進而保護牙齒和關節。由於磨耗的咬合板本身會有牙齒走過的凹痕，因此每三到六個月要回診將破壞過的地方做拋光的動作。
